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經(jīng)常失眠該怎么辦?一盞智能音箱睡眠燈改善睡眠!

yanfei 2023-05-08 11:37

  沒(méi)有失眠煩惱的人很難體會(huì)到失眠人的痛苦,那種翻來(lái)覆去,輾轉(zhuǎn)反側(cè),卻頭腦異常清醒,難以入睡的感覺(jué)真不是什么好滋味。


  數(shù)過(guò)羊,一只羊,兩只耳朵,四條腿,-----兩只羊----沒(méi)有能越數(shù)越想入睡,反倒是驚訝自己的算術(shù)功底居然這么好,可以越數(shù)越清醒,最后忘了還要睡眠,讓自己異常煩惱。


  聽(tīng)輕音樂(lè),有些人可以昏昏欲睡。但自己怎么越聽(tīng)越覺(jué)得好聽(tīng),余音繞梁,意猶未盡,睡意全無(wú)??磿?shū),拿個(gè)大部頭的深?yuàn)W難懂,索然無(wú)味的去看,但自己居然越看越贊嘆于作者的智慧,越看越清醒。


  睡不著,翻來(lái)覆去,煩躁焦慮,緊張不安,心煩易怒,甚至于摔東西,抓頭發(fā)??诟煽诳啵幕艢? 短胸悶。一夜接著一夜,都睡不著,越想睡,越睡不著,非常緊張害怕,擔(dān)心自己會(huì)崩潰。白天頭昏頭暈,精神萎靡不振,注意力不集中,記憶力差,反應(yīng)遲鈍,面色蒼白憔悴。經(jīng)常失眠該怎么辦?接下來(lái)大家隨著小編一起來(lái)了解下治愈失眠的方法。


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  一盞智能音箱睡眠燈改善睡眠


  仙蹤云智能音箱睡眠燈是一款綜合的助眠產(chǎn)品,它結(jié)合了應(yīng)用、燈光和音樂(lè)幫助失眠者緩解治愈睡眠。


  溫馨燈光助眠


  多種燈光及顏色亮度可調(diào),幻彩流光模式,隨心打造自己想要的照明效果和氛圍感。在夜晚開(kāi)啟昏暗柔光,營(yíng)造睡覺(jué)氛圍,困意自然來(lái)襲。


  仙蹤云智能音箱睡眠燈不僅僅有炫彩的場(chǎng)景功能,還能隨著音樂(lè)營(yíng)造出更不一樣的氛圍,獲得更溫馨、浪漫的體驗(yàn)。


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  想要助眠效果更好的話(huà),還可以開(kāi)啟仙蹤云智能音箱睡眠燈的白噪音音樂(lè),它里面有多首不同風(fēng)格α白噪音音樂(lè)(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等),釋放α波,增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素,幫助入睡困難、多夢(mèng)、早醒的人群縮短入眠時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量。


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  智能喚醒


  仙蹤云智能音箱睡眠燈本身?yè)碛幸粋€(gè)智能鬧鈴功能,可通過(guò)亮度逐漸加強(qiáng)的燈光(模擬日出)和自定義音頻來(lái)把你叫醒。而到了晚上,它也能通過(guò)舒緩的燈光和音樂(lè)幫助你的身體放松并進(jìn)入睡眠。


  藍(lán)牙模式


  與此同時(shí),它還可以開(kāi)啟藍(lán)牙模式,與手機(jī)或其他藍(lán)牙設(shè)備連接,可播放任意音樂(lè)或音頻,聽(tīng)自己喜歡的歌,品自己獨(dú)有的風(fēng)格,360°全景環(huán)繞音效仿佛身臨音樂(lè)現(xiàn)場(chǎng)。


  充插兩用 使用更方便


  充電后使用,無(wú)‘線’牽絆,使用更自由,邊充邊使用,用電儲(chǔ)能兩不誤。


  其實(shí)失眠最怕的是不重視,只要積極應(yīng)對(duì),采用合適的方法去治療,就能看到很好的成效了,最后希望大家都能睡個(gè)好覺(jué)!

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