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睡眠是每個(gè)人都必須滿足的生活也絕對需要,就像我們生活中的食物和水。人們大約有三分...

無論是任何年齡段的人，都需要晚上有一段安逸的時(shí)光。不管是睡前閱讀，還是在看手機(jī)，...

漫漫長夜，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，腦子里是循環(huán)不止的“洗腦神曲”，屬羊已經(jīng)不奏效，“特困生”們...

很多人喜歡在下雨天睡覺窗外的風(fēng)聲伴隨著滴滴答答的雨聲像是奏響了一曲溫和舒緩的樂章...

我們每天有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，如果每天都能睡好，意味著生命的三分之一就過...

有些人睡覺的時(shí)候喜歡開著燈的，而這個(gè)燈也有很多不同種類的，睡眠燈作為其中的一種燈...

對于工作壓力極大的城市人來說，睡個(gè)好覺似乎不是那么容易的一件事情，一般來說，臥室...

工作了一天只想躺在床上好好睡個(gè)覺，可是你發(fā)現(xiàn)越睡越清醒。明明就又累又困，直到大半...

失眠的原因很復(fù)雜。如咳嗽、發(fā)燒、疼痛等軀體疾病導(dǎo)致的失眠，噪音、冷熱等環(huán)境因素導(dǎo)...

睡覺，應(yīng)該算的上人生最重要的事情之一，睡得好，人也精神好做啥啥順手，事事順心!睡...

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