
床頭必備零藍(lán)光智能睡眠燈,護(hù)眼助眠!
我們每天上班勞累一天唯一能好好休息的時(shí)間無(wú)非就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候了,在睡覺(jué)的時(shí)候還...
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我們每天上班勞累一天唯一能好好休息的時(shí)間無(wú)非就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候了,在睡覺(jué)的時(shí)候還...
睡眠對(duì)于人類的重要性不言而喻,但顯然并非人人都能每天睡個(gè)好覺(jué)。工作壓力、環(huán)境、身...
隨著社會(huì)壓力不斷加大,不少人或多或少都會(huì)有不同程度的失眠情況。不少人經(jīng)常半夜睜眼...
失眠使人心煩意亂,越想睡著越是睡不著。失眠的原因有很多,多數(shù)人是由于白天壓力大導(dǎo)...
睡眠障礙已成為全球第二常見(jiàn)的精神障礙,每3人中就有1人存在睡眠問(wèn)題,每10人中就...
許多人開(kāi)著燈睡不著覺(jué),尤其是明亮的天花板燈,但這可能是多年以來(lái)養(yǎng)成的習(xí)慣。相比之...
成年人每天需要充足滿意高質(zhì)量的睡眠6~8小時(shí),睡眠能消除疲勞,讓心靈大腦得到很好...
每天工作忙碌,最怕的就是失眠了。失眠的小伙伴躺在床上好幾個(gè)小時(shí)都睡不著,不僅影響...
隨著生活節(jié)奏的加快,越來(lái)越多的人飽受壓力的困擾,導(dǎo)致精神壓力很多,經(jīng)常性的失眠,...
睡眠很重要,如同我們生命中其他生命活動(dòng),是人生活中不可或缺的。有時(shí)睡個(gè)好覺(jué),第二...