
睡眠質(zhì)量差,睡眠燈有助于睡眠嗎?
睡眠是人體的加油站,是精神的充電站,但總有一部分人,每天喊著想睡覺(jué),可總也睡不好...
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睡眠是人體的加油站,是精神的充電站,但總有一部分人,每天喊著想睡覺(jué),可總也睡不好...
你是否有過(guò)關(guān)燈后輾轉(zhuǎn)反側(cè),卻毫無(wú)睡意?你是否有過(guò),被鬧鐘驚醒后的無(wú)精打采?快節(jié)奏...
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),失眠成了頑疾,真的能好好睡上一覺(jué)越來(lái)越變得奢侈。這時(shí)候就有人...